Har varit mycket denna vår, mycket jobb och allmänt rörigt i mitt liv men nu börjar allt stabiliseras och jag har kommit igång med träningen igen. Jag började min minskning av vikten i höstas då jag vägde 117Kg. När jag gjorde senaste vägningen den 15:e januari så låg jag på 102.8Kg och var allmänt less på det. Kände att jag hade annat att fokusera på och var ganska bitter att jag inte nåt min mål att komma under 100Kg innan nyår. Har sedan dess ätit vad jag vill, på det stora hela väldigt mycket bättre än för i tiden men ändå slarvat en hel del. Nu kände jag mig redo för att, som jag trodde, göra om en stor del av det igen. Ställde mig på vågen och konstaterade att jag vägde 103Kg i måndags. Genom att äta lite bättre och faktiskt träna när jag känner för det har jag lyckats hålla mig stilla i vikt!
Med det som resultat känns det värt att kämpa vidare eftersom jag nu vet att jag fixar att ta en paus när jag behöver det. Träning har givit mig så mycket mer än bara viktminskningen. En ventil för tunga dagar, mer ork till allt osv. Äntligen börjar min mentala bild av min ork stämma med vad jag faktiskt klarar igen. Mangan och jag var ute och åkte blades här om dagen, 13Km utan bekymmer. När vi åkte förra sommaren orkade jag knappt några kilometer.
Så nu har jag rullat igång ett nytt ryck som sagt. Har passat på att sluta snusa, nästan två veckor nu och dragit ner väldigt mycket på rökningen. Är nere på några cigg varannan, var tredje dag typ. Känns kanon! Rullade igång med att inte äta kolhydrater denna vecka och vägde in på 103Kg i måndags. Onsdag, Torsdag och Fredag tryckte jag tre träningspass/dag och imorse körde jag en kortare löprunda och sen återhämtning resten av dagen. Invägning idag landade på 101,7Kg så än så länge så ser det väldigt bra ut. Målet är att vara under 100Kg till min födelsedag den 26:e maj.
Ska även försöka bli bättre på bloggupdateringarna nu när jag är igång igen!